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代謝が上がるプチ習慣
- 今回は痩せにくさの原因”代謝の低下” にアプローチする簡単なプチ習慣をご紹介いたします! 1 起床後のストレッチ 2 朝のコップ1杯の水や白湯 3 食事はよく噛んで食べる 4 体が温まる食べ物をとる 5 日常 続きを見る
プレステージ 横須賀中央店のブログ
- 3件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2024/02/27
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/25
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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春に痩せたいのは脚?お腹?それとも全身?
- 来週から3月、いよいよ春の訪れということで ダイエットのモチベーションが上がっている方も多いのではないでしょうか! 暖かくなるとウォーキングも楽しくなりますし、 お野菜が美味しい季節なので、ダイエットにはピッタリですね(^^) 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/02/07
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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健康的ダイエットは「食べて・動いて・流して」痩せる!
- 近年、40代～のお客様からは 「健康のために痩せたい」 というご相談を多くいただくようになりました。 しかし健康のためのダイエットのはずが、 体に悪いダイエット方法を試みている方が多くいらっしゃいます。 そこで今回は健康的 続きを見る
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