RBB+のサロン体験談

わくわくしながら、まずはヒアリングから。 私は、どちらかというと慢性的に疲れているというよりは、就職活動中だから最近疲れが溜まっている感じ。自分では割と大丈夫!と思っていたけれど…。簡単に今までの運動経験や、整体などの経験も聞かれました。気さくな感じなので緊張せずに済みました! 続いて、動作チェック。足を組むクセがあるのでは?と言い当てられてびっくり!前屈して変な状態がないか、後屈して違和感がないかもチェック。横にも傾けてぎこちなさがないかも確認。自分の身体の硬さに少しショック!

ヒアリングが終わり施術へ。うつ伏せになって、まずは左右差をチェック。 下から順に上にチェック。私の場合、骨盤が右に上がっている状態らしいです。坐骨なども右に偏っているそうで、右に上がっている状態なのだそう。背骨に来ると「背骨曲がってますね」と言い当てられ、やはりという気持ち。 ショックでしたが、「20代の内に気づけてラッキーですよ」と早い内に整えていくのがいいのだそう。 硬い部分を見つけてもみほぐし。力は入ってないそうですが、曲がって硬くなっている分、刺激が…。触られているだけで自分でも硬いのがわかります。ゆっくりとした動きなのに見た目に変化が出ていることに驚きました!

背面が終わってから、表面へ。 表面でも足から骨盤付近、首回りなどへ。首の施術をしてもらっている際は、圧が強いと感じましたが、実は、全然力は入れていないとのこと!普段スマートフォンを使っているのと、最近は就職活動でエントリーシートや履歴書を作成しているので、首回りに負担がかかっているのではないかと原因を指摘されました。特に右が詰まったりこわばったりしているそうで、刺激が強いと感じてしまい、思わず笑ってしまいました。 また、股関節の正しい位置も教えてもらいました!女性は内股になっている人が多いそうで、これはとても身体に負担がかかっているそう。

いよいよ、カイロプラクティック!調整が始まります! まずは、うつ伏せ状態で。「当店のはちょっと一味違うんですよね」とおっしゃっているので、ドキドキしながら身を任せていきます。圧をかけられ、「右手で後頭部を触ってください」と指示に従っていきます。 その後、仰向けになって、首の調整へ。正直、グッと力を入れられ、驚きました。 三度うつ伏せへ。手足をだらんとして、余計な力を入れないことが肝心のようです。ボキボキしない施術ではないので、何度か顔をしかめてしまうほど驚きの瞬間はあるのですが、身体のバランスや左右差が整っていくのが印象的でした。

検査して、もみほぐしを行って、カイロプラクティックと全身をまんべんなく整えていただいた後は、再度、ヒアリング。 身体のどこにズレや歪み、負担がかかっているのかを丁寧に教えてくださいます。私の場合、反り腰で腰の辛さを助長しやすいとのことだったので、「腰を曲げるようなストレッチを行って、反っている部分を伸ばしてあげるといいですよ」とアドバイスをしてもらいました!また、足を組むクセがあるので、足を組まないことが理想ですが、どうしても組んでしまう場合は、左右まんべんなく組んで、左右差が出ないようにしましょう、というアドバイスも。どれも普段の生活に取り入れやすいので、さっそくやってみようと思いました!