夏の風物詩(2021年08月04日 13時31分) 【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 新宿店

こんにちは!
ヴィオーデ新宿店の須山です!!

今年の夏は皆さんどのようにお過ごしですか??
私はこの前、夏の風物詩のかき氷を食べに行きました!!

甘くてふわふわで、気分も身体もさっぱりしました♪
この時期になるとダイエットに励む方が多いイメージですが、無理やり食事制限をして今までの環境をガラッと変えていませんか?

気持ちが追い付かない時に無理をして頑張ろうとすると、かえってストレスが加わり自律神経が乱れたり、成果が出ずにリバウンドしてしまうのです、、、。

自分の好きなものはやめなくていいんです!!
そのために何をプラスしてあげるかが、身体を変える第一歩につながりますよ♪

私自身、飽き性&三日坊主でしたがヴィオーデで楽しみながら-3キロ落ちました!!!
その秘訣は、ご来店の際にお伝えしますね☆

気になる方やお悩みをお持ちの方はぜひ一度ご相談ください!!