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水分補給は出来ていますか?
- 長い梅雨が明けて毎日暑いですね!(^^)/ 水分補給はできていますか? 体にある水分はそのほとんどが実は筋肉にあります。 筋肉の75.6%が実は水分です。 脱水状態になることで筋肉の働きが悪くなり、筋肉疲労も起きやすく、疲労 続きを見る
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