自己流ピラティス!(2021年11月21日 09時35分) 【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 新宿店

おはようございます!
ヴィオーデ新宿店の須山です♪

つい先日、空き時間にピラティス(自己流 笑)を行いました!
運動を怠っていたので去年と比べるとだいぶ身体が硬くなってました。笑

写真で見るとあまり大差ないのですが、実際に動いてる時は【股関節の詰まり、関節の硬さ、体幹の減少、胸椎の可動域狭い】など、衰えを身に染みて感じます…

これはお客様でも同じことが言えるのですが、↓
止まっている時の姿勢(立ち、座り、寝)はもちろん大事ですが、実際に1番重要なのは、動いてる時に素敵な姿勢がキープできているかです!!!

『どの角度から見られても美しく華麗な姿』を想像したらわくわくしませんか?☆

綺麗になりたいけど1人じゃ不安、分からない…そんな方はヴィオーデ新宿店のスタッフにお任せあれです^^

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