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みなさん、こんにちは!
神田淡路町ワテラスモール店です!
今日は10月17日、日本で初めて上水道が通水した日だそうです
1887(明治20)年10月17日、横浜の市街地へ、
日本初の近代的上水道による給水が開始されました
ちなみに日本では、上水道は、飲用可能な生活水を供給する水道、と定義されています
また、中水道は飲用に適さないが、雑用工業用に使用される水道で、
下水道は生活排水や産業排水、雨水などの汚水を終末処理場に集約し処理が必要となる水、とのことです
ところで、皆さんは水をたくさん飲む習慣がありますか?
トイレが近くなるから、ますますむくみそうだから、とおっしゃる方もいらっしゃいますが、
やはり水をたくさん取ることをおすすめします
水を飲むことでお身体の乾燥を防ぎ、それによって病気の予防にもなります
また、水分が増えることによって、血液やリンパの流れもよくなり、
栄養素や酸素が運ばれやすくなり、老廃物の排出にも役に立ちます
具体的にどれくらい飲めばいいのかというと、これは諸説ありますが、
体重の4%がよろしいかと思います
体重50kgなら2リットル、体重70kgなら2.8リットル、と言った感じですね
さて、健康の為に水はとても大事ですが、もちろんそれだけでは事足りません
ぜひご自身でこういったセルフケアをしながら、
リラクもどうぞご利用ください!
直接お身体に施術をしてまいりますので、いつもとはお身体が変わる感触があるはずです!
スタッフ一度、心よりお待ちしております♪
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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております
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スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪
マッサージのように気持ちいい「肩甲骨ストレッチ」を中心とした「リラク系ボディケア」で神田、淡路町、のみなさんの疲れを撃退していきます☆
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Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店
御茶ノ水/新御茶ノ水/淡路町/小川町駅から徒歩2〜3分♪
【営業時間】
・平 日/11:00～21:00
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肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、
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