簡単風邪予防! 1周年記念メニュー!(2019年01月16日 11時54分) Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

こんにちは♪
Re.Ra.Ku神田淡路町ワテラスモール店です(^^)/

1周年記念メニュー♪好評を頂いております(^▽^)
人気が高い場合は継続することも検討いたしますが、期間限定ではありますので是非お試しください。

【首肩集中90分】 肩甲骨ストレッチなど、首肩頭へのアプローチがたっぷり!ボディケアにほっとアイヘッドを合わせました。
【腰周り集中90分】腰が気になる方にお勧め、腰をしっかり緩めるバウエル(腹部ケア)が入っています!
【全身120分】フットケア、ボディケア、アイヘッドケアの中から組み合わせ自由!お疲れに応じて時間配分も調節できる贅沢プランです。

さて、風邪やインフルエンザとのお声を聞くことが増えてまいりました。
風邪予防、何かされてますか?

バランスの良い食事、しっかり休養を取る。まずはこれが一番です。
疲れにくい体作りと同じですね。

ですが「わかってるけどなかなかね～」と言う部分でもあります。
日々、お仕事や家事、育児、介護・・・、忙しく過ごしていると健康への意識は薄れがちになります。

なので、簡単な方法をご紹介します!
まずは、こまめに水分補給!
次は、加湿!

冬の風邪は乾燥しているところが好きなんです。
乾燥すると、粘膜も弱って風邪などに疲れやすくなってしまいます。

なので、水分を補う!これで自分を守りやすくなるんですよ!!

水分補給は一度にたくさん飲むのではなく、マメに少しずつ飲むのがおススメ。
加湿器があれば使っていただき、無ければ濡れタオルをハンガーなどに掛け、自身の近くにつるすと良いです。
結露が多いとカビたりと、それはそれで心配なので、お部屋の様子に合わせて調節してくださいね。

出張などでホテルに滞在する際、乾燥してますよね。
喉を傷める方が多いんですが、濡れタオルをかけると楽になるので是非覚えておいてください。

あとは、疲れを溜めない様に早めにRe.Ra.Kuで心身のケアをしましょうね♪

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本日(1/16)のご案内

14:00/18:00 ご案内枠がございます。

お問合せ、ご予約はお電話でも承っております。
興味は有るけどどんなコースがいいかわからない方、ご案内いたしますのでお気軽にお電話くださいませ。
ご来店、心よりお待ちしております。
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スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

マッサージのように気持ちいい「肩甲骨ストレッチ」を中心とした「リラク系ボディケア」で神田、淡路町、のみなさんの疲れを撃退していきます☆
ワテラスモールからすぐ!お仕事帰りもウェルカムです!
Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

<営業時間>平日:11時00分～21時00分/土日祝日:11時00分～20時00分
<住所>東京都千代田区神田淡路町2丁目101番、103番、105番