今日の誕生花と睡眠♪(2024年08月27日 11時20分) Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

こんにちは!
Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)

今日8月27日の誕生花は、ホウセンカ、ユウガオ、ヒペリカムです!

今日はその中のユウガオの花言葉「夜の思い出」から、夜やっていたことを取り上げます!

みなさんは夜寝る前にやっていることはありますか?
私は毎晩ではないですが、色々考えてしまって眠れないときは雨の音の音楽を聞いたり、ストレッチしてみたりしています!
それと、だいぶ前のことになりますが、家庭用プラネタリウムで部屋の中を星空にしたりとか、、、落として壊れたことで楽しみがひとつ無くなってしまいましたが、、、(-_-;)

睡眠は日々の疲れを取って、明日からの毎日を頑張るための必要な時間で、落ち着ける時間でありたいですよね!
みなさんの落ち着ける睡眠法などがありましたら、是非教えてください!

身体をほぐすことは睡眠のお手伝いに繋がることご存じですか?
リラクの代名詞「肩甲骨はがし」にもそんな効果が期待できます!
肩甲骨周りをほぐすことで筋肉の緊張が和らぎ、深い呼吸が出来るようになります。そのため睡眠の質をあげることができます!
それにプラスしてアイヘッドケアで目周りや頭の疲れを軽減出来たらきっと睡眠に良い影響を与えてくれると思います♪

みなさんの快適な睡眠に繋がるサポートが出来たら嬉しいです(^^♪

スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪
↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓
【只今のお時間～21:00】に空きがございます!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n


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《 健康のコツは肩甲骨から 》


マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア&ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')


お時間によっては短めのコースでのご案内に
なる場合もございますので、ご了承ください。
また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます!
お早めのご予約がオススメです♪
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