5/31(土)深呼吸してますか?【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】(2025年05月31日 12時02分) Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

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Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。

5/31(土)の空き時間は《11:00-20:00》

出勤スタッフ《キシ、マツオカ、カツラギ》

肩こり、腰痛の予防には深呼吸が大切なの知ってますか?
浅い呼吸は首や肩周りの筋肉が緊張しやすく、肩こりや腰痛の原因になります。
そんなときは深呼吸を意識して、鼻からゆっくり吸って口からはくを5回繰り返すだけでも筋肉の緊張が和らいでオススメです。
でも、背中が硬いと深呼吸しづらくないですか?呼吸をするためにも肩甲骨周りをほぐして深呼吸をしやすいお身体にしていきませんか

★今日のおすすめコース★ ウイングストレッチ
肩甲骨周りを中心に上半身メインに首から下をほぐしていくコース
70分から横向きからのアプローチがあるので筋肉を立体的にほぐせるのでオススメです。

〈住所〉
千代田区神田淡路町2丁目105番地
ワテラスアネックス1F
Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店


〈アクセス〉
合計10路線からアクセスできて便利!
東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分
JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分
東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分
都営新宿線「小川町」駅徒歩2分
JR・銀座線「神田」駅徒歩7分
JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分


※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください^^