今日は徒歩の日(2019年10月04日 13時13分) Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

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みなさん、こんにちは!
神田淡路町ワテラスモール店です!

今日は10月4日、今日は何の日か調べてみたところ、
世界動物の日、都市景観の日など壮大なものがたくさんありましたが、
個人的に気になったのは『徒歩の日』でした。
『と』と『フォー≒ほ』、例によって語呂合わせですね。

現代では車、電車、エレベーターなどがあるため、
なかなか意識的に歩くということをされないかもしれませんが、
実は下半身の筋肉量は全身の筋肉の7割を占めています。
その中でもお尻と太ももでは全身の5割、と言われています。

そのため、運動不足を解消するには、
とりあえず徒歩で歩くことを意識してみるといいですね。
中でも階段を上ること、特に1段飛ばしで上るとかなりの運動量になりますよ!
下半身の筋肉を鍛えると、冷え性にも効果があると言われています。

しかしそれだけではやはり足りない部分が出てきてしまったりすると思います。
そんな時はぜび一度当店をご利用くださいませ!
様々のコースやオプションをご用意して、
スタッフ一度、心よりお待ちしております♪


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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

マッサージのように気持ちいい「肩甲骨ストレッチ」を中心とした「リラク系ボディケア」で神田、淡路町、のみなさんの疲れを撃退していきます☆
ワテラスモールからすぐ!お仕事帰りでもウェルカムです!
マッサージより気持ちいい♪
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店
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