スタート整骨院・整体院のサロン体験談

もともと姿勢が良くないことは自覚しており、気になって整体のお店に通ったり、家でストレッチをしたりしていますが、なかなか改善されず今日に至ります。コースはまずヒアリングからスタートしますが、親身になって対応してくださったので良かったです。女性同士だからこそ、気兼ねなく自分の体について相談することができました。お客さまを自分の家族だと思いながら接しているとのこと。とてもリラックスしながらお話させていただきました。

体の状態のチェックでは、まず体にシールを貼って写真を撮影します。できあがる写真は枠線の描かれた背景の前に立っている自分の姿で、体のバランスがどのように崩れているのか一目瞭然でした。ただ姿勢が良くないというのではなく、“どこのバランスが崩れているので姿勢が良くないのか”、について知ることができたので良かったです。ボードを使いながら、丁寧に説明してくださったので、とてもわかりやすかったです。

ストレッチはポールを使用して行います。初めて受けるストレッチでしたが、ポールがあることで体が緩みやすくなっているのか、とても気持ち良かったです。腰・背中がどれだけベッドから離れているか見極めてからポールを入れているとのこと。首、肩甲骨、肩などをストレッチしていただいた後、ポールを外してみると背中がピッタリとベッドに着くようになったので驚きました。ソフトな施術なので、初めての方でも安心して受けられると思います。

横向きへと姿勢を変え、腰周りの施術を重点的に行っていただきました。バキバキすることのないソフトな施術で、優しく触っていくような手技なのにしっかりと体のバランスが整っていくのが不思議でした。印象深かったのは仙腸関節という場所をケアしていく施術で、関節の可動域をグッと広げていただきました。この施術は産後のケアにもおススメとのこと。骨盤が緩んで広がっている場合に生じる不調もしっかりケアしてくださいます。

うつ伏せになり、足回りの施術を行っていただきました。気が付くと背中が丸くなってしまう姿勢の崩れに悩んでしましたが、足を触ることでキレイな姿勢づくりにもつながっていくとのことです。ストレッチをかけながら手技でもみほぐしていくような施術でしたが、イタ気持ち良さを楽しみつつリフレッシュすることができました。自分の股関節がどれだけ硬くなっているのか、脚にどれほどハリがあるのかなど、細かく自分の体の状態を知ることができて良かったです。

機械を使用して、肩回りをじっくりとケアしていただきました。カチカチに固まっている箇所、ハリがひどい箇所など、その人の体の状態に合わせて1～2箇所、機械による施術を行っているそうです。スポーツトレーナーも使用している専門的な機械で、高電圧の電気を流して体の奥深くまでケアする機械とのこと。EMSと似たような感じのピリピリする刺激で、肩の筋肉が勝手に動く感覚でした。

仕上げにテーピングを行っていただきました。テーピングしていただくのはこれが初めての経験でしたが、テープがあることによって姿勢を維持しやすいように思いました。施術を受け始めたばかりの頃はどうしても体が元の状態に戻りやすいので、テーピングによって調整し、体が本来あるべき状態となりやすいようケアしているそうです。施術を継続的に受けていくうちにテーピングが不要になるとのこと。テープの貼り方は人それぞれに変えているそうです!