痛い方が効果あるの?(2018年07月19日 15時59分) あしカラダ 札幌大通店

こんにちは!

今日も元気の揉んでおります!!

今回は昨日お客様から下記の質問をお受けしたのでご紹介します。

質問「痛い方が効果あるんですか?」

この質問って結構あるんです。

筋肉を揉んでいて「痛い!」と感じるところは筋肉が凝っているところです。

凝りというのは筋肉に老廃物がたまってできます。

筋肉は手足を動かすだけでなく血流を良くする働きもあるんです。

なので、筋肉が凝ってくると、血流も悪くなってきてしまいます。

あしカラダの施術ではこの凝りをほぐしていくメニューが豊富なんです。

だっせんしましたが、質問の回答です。

回答「痛ければ効果があると言うわけではありません。
痛すぎる場合は毛細血管を痛めてしまい、逆によっくありません。
揉み返しと呼ばれる症状が実はこれなんです。
なので、痛気持ちいいくらいが一番いいんです。
強く揉みすぎると、どんどん毛細血管が痛んできて最終的には
強押しじゃないと効いた感じがしない!
といったことになってしまいます。」

何事もやりすぎないことが大事です。