Brilliet 天王寺店

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Brilliet 天王寺店のブログ

身体冷えていませんか?

今年は入学式ができるようでよかったですね^^
桜の開花が早かったので葉桜になってしまいましたが、それでもきれいに咲いていますね!

気温の寒暖差が大きいので、衣服の調整も難しいこの時期、結構体に冷えを感じませんか?

冬は冷やさないようにしっかり防寒対策をとりますが、このような時期は少し寒くても我慢できるからと、つい体を冷やしがちになります。

冷えは美容の大敵です!

日々さりげなく体を気遣うことが、美容に繋がります。

さらに暑さが増すと、次は冷房による冷えが生じます。

男性と比べ、女性に冷え性が多いのは、血液を送るポンプの役割をする筋力が男性よりも弱いからです。

なので女性特有の悩みになるんですね。

血液を送るポンプの役割は、大半がふくらはぎと太ももの筋肉になります。

この筋肉を鍛えることで、冷えの改善にもなるのですが、痩せやすい体になるんですよ!

めぐりが良くなるということは、代謝も活発になるので、エネルギーの消費も良くなりますし、老廃物の排出も効率よく出来るようになるからです。

なので逆に言うと、冷え性の人は太りやすいことになります。

なので痩せたい方は、下半身の筋力アップをがんばりましょう!

ブリリエットの最新ラジオ波は冷えのお悩みの方や痩せたい方にぴったりのメニューです

普段は生活の中で改善するよう心掛け、合間にエステで深部をしっかりアプローチすることで、効果をより引き出せますのよ!

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ブリリエット 天王寺店(Brilliet)のスタッフ 上山

エステシャン

上山 ウエヤマ

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