梅雨の肌荒れ(2022年06月07日 16時07分) Brilliet 天王寺店

そろそろ梅雨入りの時期がやってきますね(-_-;)

ジメジメした空気がまとわりついて、髪は広がりメイクも崩れやすく、嫌な時期に突入です。

実はこの時期、肌荒れも起こしやすくなるので、注意が必要なんですよ!

肌にとって理想的な湿度は約60～65%前後。

梅雨の湿度は約80%。

湿度が高すぎると肌の環境は悪くなります。

高湿度は雑菌が繁殖しやすくなり、肌に赤みやかゆみ、ニキビが出来やすくなるので要注意です。

そして雨や曇りの天気が多いからと、UV対策の手抜きをすると、思わぬ紫外線ダメージを受けることも。

コロコロ天気が変わるので、急な晴れ間にも対処できるように、UV対策は必ずしましょう。

室内では体を冷やさないように気を付けてください。

ジメジメした蒸し暑さにはエアコンが大活躍ですが、どうしても体が冷えて血行不良になりがちです。

血行不良は、肌のくすみやニキビなどさまざまな肌荒れが起きやすくなるので、温度調節には注意してくださいね。

これらをまとめるとポイントは3つ!

◆<しっかり保湿>
やさしく丁寧に洗顔して肌を清潔に。そしてたっぷり化粧水で保湿ケアを。
汗をかいたら清潔なタオルでこまめに拭き取る。

◆<紫外線対策>
出かける前は日焼け止めを。帽子やUVカットサングラス、日傘などもをつけましょう。
近所のコンビニへ行くだけでも気を抜かないで。

◆<冷え対策>
薄手のカーディガンなどを持ち歩く。飲み物は冷たいものは避けて、
常温かホットドリンクを飲む。

簡単に出来ることで肌を大切にできるので、少し意識してみてくださいね!

ニキビ体質の方は梅雨の時期、特に気をつけてくださいね!

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