こんにちは。
骨盤整体 健サポの山木です!
日常生活の意外なところで肩のハリ感を起こしてしまっているかもしれません。
いくつあてはまっているかチェックしてみましょう!
・パソコンやスマホを1日6時j間以上触る
・仕事や食事の際に身体が丸くなってしまう
・身体の冷えなどを感じることがある
・長時間同じ姿勢でいることがある
・湯船に入らずシャワーで済ませることが多い
・運動不足である
など
上記の中から3つ以上当てはまっている方は注意が必要かと思います。
何気ないことで肩のハリ感は増してしまっています。
すぐにでもできることとしては、
身体を冷やさないことやストレッチなどをして身体を温めるようにすることです。
骨盤整体 健サポでは、身体の土台である骨盤から整え筋肉のハリ感などを改善していきます。
筋肉が柔らかくなることで血液の流れが良くなり、代謝があがり体温も上がってきます。
日常生活の癖を少しずつ見直すことでお身体の負担を軽減することができるので
お気軽にお問い合わせ下さい。
当店では女性限定のエステもございます。
施術は女性スタッフが担当させていただきますので、ご安心ください!
肌のお悩みなどにも寄り添うことができますので、お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております。
代表
山木 健也 ヤマキ ケンヤ
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