こんにちは。
骨盤整体 健サポの山木です!
今日から4月に入ります。
4月は始まりの季節と言われています。
新しい生活や環境へと変わり、不安や緊張をすることが増えてきます。
すると身体もこわばってしまい筋肉が固まってしまうことがあります。
緊張などした際は、大きく深呼吸をすることで自律神経の副交感神経が優位になるためリラックスすることができます!
緊張がすべて悪い物ではありません。
適度な緊張や不安はやる気を刺激しパフォーマンスアップに繋がります!
適度な緊張感を持ち新生活の一歩を踏み出すことで、明日が楽しくなるので一緒に頑張りましょう!
緊張をし過ぎて身体が硬くなったりこわばったりしたらお気軽にお問い合わせ下さい!
お待ちしております。
当店では女性限定のエステもございます。
施術は女性スタッフが担当させていただきますので、ご安心ください!
肌のお悩みなどにも寄り添うことができますので、お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております。
代表
山木 健也 ヤマキ ケンヤ
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