花粉症と肩こり、腰痛の関係とは?(2025年03月11日 09時01分) 整体院 るびーぶ

ご覧いただきありがとうございます。
いよいよスギ花粉のシーズンがやってきましたね。。

最近、肩こりや腰痛がひどくなった気がする…と感じていませんか?
それは花粉症の影響かもしれません。

花粉症の症状といえば、くしゃみ・鼻水・目のかゆみですが、実は 肩こりや腰痛を悪化させる こともあります。

例えば、、、

・くしゃみ を繰り返すことで、腰や背中の筋肉に負担がかかる

・鼻づまり で呼吸が浅くなり、首や肩が常に緊張する

・睡眠の質の低下 により、筋肉が回復しにくくなる


こうした影響でも、肩や腰の痛み・不調を感じる人が増えています。

花粉症シーズンは、ただでさえ体がつらくなりがち。
カラダをメンテナンスして不調を最小限に抑えましょう。
お待ちしております☆彡