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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)
広島県福山市手城町3-5-2 メゾンフルール101
最寄り駅：JR山陽本線(岡山～三原) 福山駅 南側より車で15分
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いつもありがとうございます(╹◡╹)
今日は身体の重心のかけ方についてお話ししますね。
まず、自分はどこに重心をかけてるかチェックしてみましょう!
★靴底の減りはどこが減っていますか?
つま先?
かかと?
外側?
内側?
つま先が減ってる方!
前のめりになって、転倒しやすいです。
腰も反り腰でぽっこりお腹になってませんか?
かかとが減ってる方!
ヒップが下がりやすくなってます。
首が前にでて肩も巻き肩になってませんか?
靴の外側が減っている方!
下半身太りになりやすいです。
骨盤が開き、O脚ではありませんか?
内側が減る方!
内股になってX脚になってる人が多いです。
股関節が硬く痩せていても太ももが出ていませんか?
このように重心がまっすぐ取れていないと不調が出てくるところも違います。
両方の踵を上げて立ってみてください。
立てない人は要注意!
重心がまっすぐでは無いのです。
その方によってアプローチ方法も変わるのでぜひご相談下さい(*^_^*)
坂口 栄里奈
サカグチエリナ
姿勢が悪いと身体に不調をきたします。 姿勢が悪いと見た目もカッコ良くなく自信がなさそうに見えます。 身体が健康的でないと心も不安定になってしまいますよね。 自分にも人にも優しく出来ず自信を失い、自分の未来を楽しく歩むことが出来なくなってしまいます。 慢性的な不調に悩まされず、顔や体のコンプレックスから解放され、今まで選べなかったメイク、髪型、洋服を選択する貴女になれる自信を与えます。 貴女の価値で生きる。をサポートします。
オーナー
坂口 栄里奈 サカグチエリナ
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