【整体・フットケア・小顔】国家資格のメディカルセンター新宿のブログ

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【整体・フットケア・小顔】国家資格のメディカルセンター新宿のブログ

のブログ一覧

75件のブログがあります
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投稿日

2018/10/11

投稿者

塩川彩夏
- 胃の不調
- 新年明けましておめでとうございます。立川センターの佐藤です。皆様、お正月はどのように過ごされましたか? たくさん飲んだり食べたりして、胃もたれを起こす機会も多かったのではないでしょうか。実は胃もたれは背中の筋肉続きを見る
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投稿日

2018/10/10

投稿者

塩川彩夏
- 歩き方
- こんにちは新宿店の塩川です。本日、歩行について少しお話ししたいと思います。人間の移動する手段は基本、歩行になります。なので間違った歩き方をしていると、それは身体に大きな負担となり、腰痛や首肩の凝りへと繋がります。続きを見る
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投稿日

2018/10/09

投稿者

塩川彩夏
- 筋肉
- こんにちは! 体の不調やこり、体の痛み予防に運動も有効な手段です。骨は筋肉で支えられています。筋肉がしっかりしていると骨と骨の動きが安定しやすくなります。また、筋肉が血液をしっかりと押し出すポンプの役割も果たしてくれるため続きを見る
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投稿日

2018/10/08

投稿者

塩川彩夏
- ただの疲労だと思っていたら
- こんにちは新宿店白幡ですこれからの季節乾燥が強くなってきます。肌が乾燥したり、ハウスダストが舞うことでアレルギーが出たり、喉が乾燥して風邪をひきやすくなったり... 体調を崩しやすくなります。しかし、乾燥だけでな続きを見る
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投稿日

2018/10/07

投稿者

塩川彩夏
- デトックス
- 新宿店、塩川です。今日は、体内デトックスのお話です。デトックスするべきものは様々ですが、今日は有害ミネラル類のデトックスです。そもそも、有害ミネラルが体内に溜まる理由は、食事からの摂取と、環境から呼吸などによって取り込まれる事が続きを見る
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投稿日

2018/10/06

投稿者

スタッフ1
- 戦闘態勢
- 私たちのからだはイライラ、ピリピリとして戦闘態勢のときには「交感神経」、ゆったりリラックスしているときには「副交感神経」が働いています。そして、私たちが生きる環境はたくさんの情報の中で効率化が求められ、無意識のうちに交感神経が優続きを見る
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投稿日

2018/10/06

投稿者

塩川彩夏
- ボディメイク
- 女性は特に永遠の悩みとして、「ダイエット」というワードが浮かぶかもしれません。食べていないのにどうして太るの? 運動しているのに、なぜ? そんなお悩みを少し手助けできればと思います。お腹でいうと、前に突き出してしまう方、続きを見る
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投稿日

2018/10/05

投稿者

塩川彩夏
- 睡眠時の腰への負担
- こんにちは、新宿店齊藤です今日は睡眠時の腰にかかる負担についてお話しですみなさん寝ているとき、起きた時に腰が痛くなることはありませんか? 寝ている体制一つで腰にかかってくる負担が変わりますよ! 続きを見る
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投稿日

2018/10/04

投稿者

塩川彩夏
- 睡眠負債
- NHKにて、6時間睡眠が2週間続くと、2晩連続で徹夜したのと同じような脳の状態になることを確かめた実験結果などを紹介。睡眠負債が溜まったままでは、認知症や、がんをはじめとする命にかかわるような病気のリスクが高まるので、眠りのリズムを続きを見る
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投稿日

2018/10/03

投稿者

蒲生安祐美
- ホワイトニング!!
- 当院にセルフホワイトニングシステム「Beauty White」を導入しました。「Beauty White」とは低価格、短時間で実現可能な歯のホワイトニングです。施術に使用する溶剤は、食品などにも使用されている無機化合物で作ら続きを見る