ダイエットするなら秋がオススメ☆その2(2022年10月14日 07時00分) 痩身サロン なのは 三原店

こんにちは
ダイエット専門サロン【なのは】です☆

昨日のブログで
『ダイエットするなら秋がオススメの理由』を
書かせていただきました♪

今日は『食欲の秋』がダイエットに
オススメなのかをお伝えします☆

☆……………………………………☆

秋の食べ物はダイエットに効果的 ☆

『食欲の秋』と言われるように
秋のダイエットはおいしい食べ物の誘惑に負けそう…と
思われがちですよね…

でも実は、秋の食べ物には
ダイエットに効果的な栄養素が
たくさん含まれているという
メリットがあるんです♪

例えば、サンマは脂が乗っていて
一見ダイエットには逆効果と思われそうですが
そんなことはありません!

魚の脂質は不飽和脂肪酸と言われ
血中の中性脂肪や
コレステロールを調整してくれますし
サンマに多く含まれているDHAやEPAは
必須脂肪酸が豊富で
肥満解消効果が期待できるんです☆

また、食物繊維が豊富な、きのこもおススメ♪
便秘の改善・予防や、
血糖値の上昇を抑える効果が期待されますし
低カロリーでいろいろな料理に使えるという
便利さもあります☆

過ごしやすい気候と食材のメリットを生かして
あなたも秋からのダイエットを始めてみませんか?

1人じゃ難しいなって思われた方は【なのは】に ご連絡下さい☆

私達と二人三脚で顔晴り
新たな自分に生まれ変わった姿で
お正月を迎えませんか?
全力でサポートさせて下さい(*^ω^*)

体だけではなく
勿論心のサポートも忘れません!
1人では ないですからね♪

【なのは】はダイエットを専門とした
ダイエット専門サロンですので、
持病があるかた
妊婦さん
授乳期の方
幼稚園～70代
様々な方が ご来店下さっています☆

ダイエットでお悩みの方は
まずはクーポンの
ダイエットカウンセリングからご予約くださいませ☆

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【なのは】では
感染対策を心がけております

ドアノブなどの消毒、手指消毒、検温
次亜塩素酸入りの加湿器での除菌
施術時のベッドシーツ・ペーパーショーツ・ブラは
全て使い捨てのものを使用
お一人様1枚ずつハンドタオルをお渡しなど

安心してご来店くださいませ☆

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ダイエット専門サロン
【なのは】本店&メンズ店
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《営業時間》9:00～22:00

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皆様からのお問い合わせお待ちしております☆

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