『かぶ』についてお話ししていきます☆(2022年12月09日 07時00分) 痩身サロン なのは 三原店

こんにちは
【なのは】スタッフです☆

旬の食材は、栄養価が高いので
ぜひ食卓に並べてもらいたい食材です!

今日は『かぶ』について
お話しします♪

☆かぶの栄養価☆

★根の部分に含まれる、ジアスターゼ…
消化を助けるための
酵素が多く含まれています♪

そのため胃や腸の働きを助けます☆

★葉の部分には
ビタミンC、葉酸、カルシウム、鉄
などが豊富に含まれています

・ビタミンC…
老化を防ぐ作用のある「抗酸化物質」や
皮膚や血管などの形成を助ける
コラーゲンの生成に役立ちます!

・葉酸…
ビタミンB12とともに
赤血球の生産を助けるため
「造血のビタミン」といわれています!
さらに、細胞の分裂や成熟を大きく左右するため
胎児にとって重要な栄養成分とされ
妊娠中は特に摂ることを勧められます!

・カルシウム…
生体内に最も多く存在するミネラル
みなさまもご存知の通り
骨や歯を作るのに欠かせないものですね♪

・鉄…
赤血球をつくるのに必要な栄養素で
ヘモグロビンの成分となった鉄は
肺から全身へ酸素を運ぶ役割をしています!

たくさんの栄養価が入っているため
葉の部分も摂っていきたいですね♪

『かぶ』はアクが少ないため
下茹での必要もありません!

煮物で使用されるときには
根の外側は筋が多いので
皮は厚めに剥くのがオススメです☆

外食などが続くときなど
そんなときに、栄養価の高い
旬の食材を食べてもらうことが
とてもオススメとなってきます♪

旬の食材を摂るだけだと心配…と
思われる方もいらっしゃると思います…

でも大丈夫!
【なのは】の耳つぼダイエットで
お悩みを解決しましょう♪

3食食べても少量で満足したり
キツイ運動は無しで
楽しくダイエットをしませんか?

★食欲を抑えたい
★ストレスのないダイエットをしたい
★運動は苦手
★何をやっても三日坊主
★一人でダイエットを続けるのがが難しい
★ダイエットは明日からが口癖
★痩せたら◯◯をしたい

などダイエットについての悩みは
つきないですよね…

でも、このダイエットの悩みが
なくなってしまえば
人生もっと充実した時間を
手に入れることができると思いませんか(*^▽^*)?

【なのは】では
お客様が決意されてからの
スタートになりますので
無理な勧誘はごさいません!


お客様がまずは
☆勇気を出して【なのは】に連絡をくださる
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この2つが揃いましたら
私達スタッフが全力でサポートいたします♪

私達と二人三脚で
人生最後のダイエットにしませんか?

みなさまの人生を変える
お手伝いをぜひさせてください♪


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【なのは】では
感染対策を心がけております

ドアノブなどの消毒、手指消毒、検温
次亜塩素酸入りの加湿器での除菌
施術時のベッドシーツ・ペーパーショーツ・ブラは
全て使い捨てのものを使用
お一人様1枚ずつハンドタオルをお渡しなど

安心してご来店くださいませ☆

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ダイエット専門サロン
【なのは】本店&メンズ店
広島県 福山市 南松永町 1丁目25-7

《営業時間》9:00～22:00

★1階〈女性専用〉
★2階〈メンズ専用〉

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《営業時間》9:00～22:00

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皆様からのお問い合わせお待ちしております☆

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