ダイエットするなら秋がオススメ☆その1(2022年10月13日 07時00分) 痩身サロン なのは 本店

みなさま、こんにちは
ダイエット専門サロン【なのは】の
岡森典子です♪

皆さん!今日はダイエットするなら
秋がオススメの理由を書きたいと思います♪

実は基礎代謝が高まる秋こそ
ダイエットのチャンス☆

意外かもしれませんが
秋～冬はダイエットにオススメの季節!

なぜなら、人間は気温の低い季節には
体を冷やさないように熱を生み出すため
基礎代謝が高まるからなんです!

夏は冷房による低い室温と
屋外の高い気温の温度差によって
体が緊張状態になり
血管が収縮して血流が悪くなってしまいます…

それに比べて、自分のエネルギーで熱を生み出し
基礎代謝が高まる秋～冬のほうが
ダイエットには効果的という訳なんです ♪

秋から始める安心ダイエット

基礎代謝が高まっている秋にこそ
体を動かして脂肪を燃焼させたいもの☆

秋にダイエットを始めるメリットは
過ごしやすい気候にあります(*^ω^*)

暑い夏は運動による体への負担が
大きくなってしまいますが
涼しい秋なら屋外で体を 動かすことも
苦になりませんよね♪

ダイエットに欠かせない有酸素運動を行うにも
秋の過ごしやすい気候は理想的です!

では、次回のブログでは
『食欲の秋』がなぜダイエットに
向いているかをお話ししていきますね♪



ダイエットでお悩みの方は
まずはクーポンのダイエットカウンセリングから
ご予約くださいませ☆


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【なのは】では
感染対策を心がけております

ドアノブなどの消毒、手指消毒、検温
次亜塩素酸入りの加湿器での除菌
施術時のベッドシーツ・ペーパーショーツ・ブラは
全て使い捨てのものを使用
お一人様1枚ずつハンドタオルをお渡しなど

安心してご来店くださいませ☆

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ダイエット専門サロン
【なのは】本店&メンズ店
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《営業時間》9:00～22:00

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