穴の開いたレンコンさん♪(2022年11月01日 07時00分) 痩身サロン なのは 本店

こんにちは
ダイエット専門サロン【なのは】の絵里ですルンルン

今日は、レンコンについて
書いていこうと思います☆

☆レンコン☆

主な成分はデンプンですが
ビタミンCが非常に豊富で
疲労回復、かぜの予防、老化防止に
役立ちます♪

ビタミンCは熱に弱いですが
レンコンに含まれるデンプンが
ビタミンCを熱から守ってくれるため
加熱してもあまり失われないのが特徴♪

また、粘り成分のムチンは
胃壁を保護する作用や
タンパク質の分解に作用し
胃腸の働きを助ける効果があります!

胃腸の働きを助けるだけでなく
食物繊維が豊富なため
腸の動きを活発にし
便通をよくする効果もあります☆

レンコンのレシピは
☆きんぴら
☆からしレンコン
☆煮物
☆レンコンのハサミ焼き
など様々な調理方法がありますよね(*^ω^*)


調理方法によって
サクサクした食感
粘りを感じられる食感
色んな食感が楽しめるレンコン!

私は味が染み込んだ
煮物のレンコンが好きです♪

☆……………………………………☆

【なのは】では
無料カウンセリングのときや
ご来店いただいてる際には
ダイエットについてのお悩みはもちろん
お食事のアドバイスや
生活習慣についても
お話しさせていただいています♪

まずは勇気を出して
一歩踏み出してみませんか?

私達が精一杯
サポートさせていただきます☆

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【なのは】では
感染対策を心がけております

ドアノブなどの消毒、手指消毒、検温
次亜塩素酸入りの加湿器での除菌
施術時のベッドシーツ・ペーパーショーツ・ブラは
全て使い捨てのものを使用
お一人様1枚ずつハンドタオルをお渡しなど

安心してご来店くださいませ☆

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ダイエット専門サロン
【なのは】本店&メンズ店
広島県 福山市 南松永町 1丁目25-7

《営業時間》9:00～22:00

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皆様からのお問い合わせお待ちしております☆

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