心&体融和salon~Cachetteのサロン体験談

施術前にまずは簡単にヒアリングを受けます。その日の体調や、水分を溜め込みやすい場所、気になる脂肪の場所、日常生活などについての質問を受けます。明るい雰囲気でサクッと聞いてくださるので、女子会のような気分で楽しくお答えすることが出来ました。笑いの絶えない雰囲気で、初めてのエステサロンでも緊張せずに過ごすことが出来ると思います。不規則な生活をしていることもあるので、そういった時のアドバイスもいただけたのでよかったです。

私の場合は足がとっても張っていたので、ホットストーンを使って温めてくださいました。ストーンを置いて温めてからトリートメントではなく、ホットストーンを感じながらトリートメントを受けることができます。限られた時間を無駄にしない感じがよかったと思います。ホットストーンでポカポカとあたたまることで、リラックスして過ごせます。リラックスしたタイミングでしっかりとリンパを流すと、通常より効果に期待できるそうです。

身体の軸となる背中の施術を重視されているので、特に多めにほぐしてくださいます。同様にホットストーンであたためてから、ハンドで流してくださいます。背中は自分ではほぐせない場所なので、しっかりと施術していただけて嬉しかったです。溜まってしまっていた不要なものが、すっきりと流されていく気がしました。普段肩のはりが気になる方なのですが、しっかりと背中をほぐしていただけたおかげで肩甲骨周辺が軽くなった気がします。

背面の施術が終わると、次はあおむけでの施術に移ります。私の場合は脚がすごくはっていたので、さらに念入りにほぐしていただきました。90分以上で受けることができるウエストの施術は、お通じのお悩みなどに特におすすめだそうです。体内にしっかりと働きかけることで、ハリをほぐし、スッキリとしたウエストラインに導いてくださいます。全身でも腕まで施術されることはあまりないので、腕までしっかりとほぐしていただけて感動しました。

仕上げに、顔周りやデコルテ、頭までの施術を受けました。デコルテにはリンパの集まる箇所があり、目の疲れや頭の重みを感じている方には頭の施術が特におすすめだそうです。スマホのせいか首がすごくはってしまっていたので、ほぐされる感じがとても心地よく感じました。顔の近くを施術していただくので、アロマのいい香りを強く感じることができさらにリラックスすることができました。施術が終わるころには全身ポカポカで、身体が軽くなっているのを感じました。

朝食や間食のタイミング、水分の摂取量、夕食の時間などを確認して、ダイエットに関するアドバイスをしていただけます。食事だけのダイエットでたんぱく質をとらないと、筋肉が減ってしまってキープしにくい身体になってしまうそうです。きちんと栄養のあるものを食べながら、運動せずにシェイプアップを目指せる点がおすすめだそうです。あんまりダイエットをしたことが無かったので、とっても勉強になりました。痩せたいという方は、ぜひ相談してみてください。