【むくみの正体とは?】(2023年01月23日 16時49分) ヘッドスパ&スカルプケア専門店 あたまの神様

人体の約60%が水分できていて、
水分の一部が血液とリンパ液です。

体内の細胞や血管の周りにある「水分」を
間質液と呼び、
この液が溜まることで「むくみ」が表面化。

表面化する原因としては、
座りっぱなしや立ちっぱなしといった、
一つの動作で身体を固めてしまうことがあげられます。

また、寒い冬の今の時期は摂取する水分量が低下。

水分が足りないことで、
体が今体の中にある水分を守ろうとして
水分を溜め込もうとしてしまうことも。

気温の低さから、筋肉の動きも鈍くなるので
リンパ管の流れが滞ってしまい「水分」がうまく循環・排出でず
「むくみ」に繋がる仕組みです。

循環の大切さ、気づいてくれましたか?

そこでおすすめなのが「リンパマッサージ」です。
むくみには、血行促進とリンパ液の循環が急務です。

整体と合わせることで効果もアップ!

私たちの行っている
コンディショニング整体は
関節の可動域を拡大し、筋肉を緩ませることで
体のゆがみを調整。
お悩みの痛みや疲労を回復させるのが特長です。

あなたのお悩みはなんですか?
あなたの体のこと、聞かせてください。