不定愁訴(2023年05月29日 15時50分) 癒しのマーケット 楽楽リゾート(LaLa Resort)名古屋駅東店

こんにちは!

梅雨の季節が近づくといつもの不定愁訴が
さらに際立ちます。

先日お越し頂きました患者さんは
全身気になる方。

頭痛をはじめ、首・肩・腰痛にむくみ。
どれをとっても嫌なものです。

頭痛をお持ちの方は枕の見直しも一つの手です。
そしてベッド。
柔らかベッドでは寝返りがしっかりできず
身体が休まりません。

枕に関しては、「首休め」の枕になっていますか?
首に枕がかわれていないと全身が休まりません。

眠れないときにはヘッドマッサージが効果的。
側頭部を緩めることで呼吸も整います。

梅雨のイヤな季節、
回復に向かう方法を多用しながら整えていきましょう。