良質な眠りのために(2020年12月19日 15時02分) ほぐし&アロマ専門店 健美live～リヴ～ 江古田店

こんにちは!


昨日の日中は寒さも和らいで外出しやすかったですが、
今日は日差しも少なく、寒さが増してますね(>_<)

寝る時も寒さを感じてきたので掛布団を買いに行ったのですが、
そこで売られていたある商品に目が行きました。

それは ”加重布団” というものです!
重さが5kg もあるブランケットでした。

存在そのものも知らなかったので調べてみたのですが、
適度な重量が包み込まれるような感覚を与え、不安を取り除き、
快眠をサポートしてくれるそうです。
研究もされていて有効性が証明されているそうです。


自分の睡眠の質があまり良くないと感じていたので、
早速購入して、その日の夜に使用してみました。
布団に入った瞬間、なるほどなと思いました。
心が落ち着き、余計なことも考えなくなりました。
寝つきも良く、翌朝は疲れがしっかり取れて気持ちよく起きることができました!

もっと早くに出会っていれば良かった! (>_<)


この加重布団は、合う合わないがあるようで、ご年配の方や呼吸器系に疾患の
ある方も止めておいた方がいいそうです。
ですので、すべての人にお勧めできる物ではないのですが、
眠りの質を上げたい方や不眠症で悩んでる方は、試してみる価値のある
寝具だと感じました。

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