日差しが気持ちいい(2021年02月02日 13時53分) ほぐし&アロマ専門店 健美live～リヴ～ 江古田店

こんにちは!


今日は日差しの当たる所では心地よく
晴ればれした気分になりますね。

実際、日光を浴びることは、身体の免疫力を付けるのに必要な
ビタミンDの生成に必要不可欠と言われています。
また、精神を安定させる脳内物質セロトニンを増やすためにも
太陽の光を浴びることが必要不可欠です。


今はコロナ、インフルエンザ等の問題もありますので、
免疫力を付けたいところですし、心のストレスを抱えやすい状況
ですので、20～30分くらいでも外に出てお散歩してみるのも
いいのではないでしょうか。

健美live リヴ 江古田 リブ もみほぐし ボディケア リフレクソロジー 足つぼ 反射区 東洋 ふくらはぎ むくみ ドライヘッド 頭皮 マッサージ ハンドリフト 手の疲れ アロマ オイル リンパ ドレナージュ 整体 ストレッチ 東長崎 練馬 西武池袋線 中野 サロン 個室 カーテン リラックス 肩 首 腰 肩こり 腰痛 目の疲れ バリ しっかり ぐいっと ゆっくり ほぐし 癒し 痛み スポーツ 疲れ 人気 話題 駐輪場 自転車 クレジット 楽天ペイ ペイペイ pay 交通系ic id