ほぐし&アロマ専門店 健美live~リヴ~ 江古田店

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ほぐし&アロマ専門店 健美live~リヴ~ 江古田店のブログ

花粉で・・・

こんにちは!


今日は曇っていて、日中薄暗い感じでしたね。
良い天気になってほしいですが、一方で花粉が心配です。

花粉の飛散情報を見ると今日もスギ花粉の量が多かったようです。
私も花粉症のようで、目がしょほしょほして少し頭がボーっとします(T_T)

こういう症状の方は、抗酸化作用や抗炎症作用のあるアレルギー症状を抑制できる
物を摂取するのがいいそうですね。

代表的なものとして、”お茶” があります。
ポリフェノールが含まれているからですね。
緑茶ならカテキン、ルイボスティーならフラボノイドと言った感じです。


あと、乳酸菌を摂り腸内環境を整えることも効果があるそうです(^-^)

なるべく薬に頼りたくないので、なんとかこれらの物で耐えていこうと思います。




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健美リヴ(live)のスタッフ 中川

セラピスト

中川 ナカガワ

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