知らないと損!平熱を正しく把握していますか?コロナで再度実感!!!(2021年10月07日 10時28分) 健美サロン HANA

水素サロンHANAでございます。

今日はとっても熱い一日ですね!
こんな熱い日に、駅から歩いてきたにも関わらず、
体温が36.0しかない方がいらっしゃいます。

おそらく平熱は、35℃台かと思います。。。


私自身も子供の頃から平熱が低いく、風邪ひきやすい体質でした。。。


社会人になって、スポーツジムに通うようになってから
体温は少し上がり、今水素のおかげで36.5℃前後をキープしていますが、
平熱が低い時は、微熱で体調は悪いのに37℃しかないことが
しばしばあり、会社を休みづらかった記憶があります。

熱があると判断するのは、通常病院では38.0℃のようですが、
例えば、平熱が35.5℃の方は2.0℃上がった場合、37.5℃のため発熱と判断されませんが
平熱が36.5℃の場合は、2.0℃上がれば、38.5℃になるので発熱と区分されます。


同じく、2.0℃あがったのに、平熱が低い方は
我慢せざるを得ないことが多いのではないでしょうか?
少なくとも、私はそうでした。。。

微熱か発熱か区分もそうですが、
代謝が落ちる、風邪ひきやすい、がんになるやすいなどなどの
リスクがあるので、平熱を上げるために努力をしていただきたいと思います。


どんなことをすればいいかについては、また書かせていただきます。