Chiro&Beauty Salon@HARA ～カイロ&ビューティーサロン@ハラ~のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2018/07/02 17:03
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生活習慣の改善
こんにちは。原カイロプラクティック院です。
夏の対策ブログ見て頂けましたか?
梅雨も明けて、夏本番!
まだ間に合います。紫外線対策! 気になる方 ご連絡お待ちしております。
さて、本日は、生活習慣について。
生活習慣の見直しも指導するのがカイロプラクティックです。
生活習慣の3原則は、
1:食事(栄養)
2:運動(体操)
3:睡眠(休養)
これを改善していかないと、いくら施術しても
すぐに悪い状態に戻ってしまいます。
施術⇒維持方法実施⇒施術⇒維持方法実施⇒改善に近づく⇒維持⇒施術
この繰り返しで、将来健康な体を維持出来るようにします。
※画像を参照しましょう。イメージ図です。
以前ブログにも書きましたが、一度や二度の施術では、良くなりません。
維持することが大切です。
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