高槻みなみ整体院のサロン体験談

入り口のドアを開けると、白を基調にした清潔感のある空間が広がっていました。受付を済ませ、用意していただいたヒアリングシートに記入します。今の体の状態や悩み、生活習慣、将来的にどうなりたいかなど、さまざまな項目を記入していきます。記入後はヒアリングシートをもとに、オーナーさんとお話をしました。やさしい雰囲気のオーナーさんなので、すぐに緊張も解けました♪

ヒアリングが終わった後は、施術台に移動し、実際に体の状態をチェックしていただきます。ヒアリングの内容を踏まえて、原因を突き止めてくださいます。足をあげたり伸ばしたり…違和感は感じないか?不快感を感じる箇所はないか?など細かくみていただきました。体を動かしながら、不調の原因を探っていくという工程になります。可動域もあわせてチェックしていただきました。ひと通り体の状態をみていただいた後は、いよいよ施術をしていただきます。

最初にうつ伏せになり、腰からお尻の筋肉にかけてアプローチしていただきます。腰の違和感にも悩んでいるので、私の場合は腰からの施術でした。ちょうど良い力加減で、お尻の筋肉をゆるめていただきました。施術の強さは調整してくださるので、体にほとんど負担もかかりませんし、物足りなさもありません。自分にとって心地良いと感じる力強さの施術でした。こちらのサロンでは、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドの施術をするので、施術の順番、箇所も人によって違うのだそうです。

腰からお尻あたりを施術していただいた後は、うつ伏せのまま、肩まわりを施術していただきました。ただ、不調のサインが出ているところ=悪いところとは限らないので、つらい肩まわりだけを集中的にほぐすのではなく、不調の原因の箇所を見つけて、そこに重点的にアプローチするのだそうです。施術後は、肩甲骨の動きがとっても良くなりました♪また、腕、肩の左右の動きやつらさに差がある場合も、しっかり調整していくのだそうです。

肩まわりにアプローチしていただいた後は、仰向けになって、足を中心に施術をしていただきました。足の不調は特に感じてはいないのですが、肩の重みや腰の違和感の原因が足にあることもあるのだそうです。体はつながっているため、一見関係なさそうな箇所が、不調の原因ということもあるのですね。人間の体は奥が深いな…と感じました。こちらの施術も体にあまり負担のかからない心地良い施術でした。足の施術も、ひとりひとりの体の状態に合わせて行うそうです。

次に、仰向けの状態から横向きになって、施術をしていただきます。姿勢が苦しくないか…などその都度、声掛けをしてくださりありがたく感じました。体勢を変えることで、捉える筋肉が変わるので、角度をかえながらさまざまな体勢で施術をすることが大切なのだとか。頻繁に体の向きを変えるわけではないので、体への負担はほとんど感じませんでした。しっかりと体の状態をみていただけるオーダーメイドの施術のため、無駄がないと思います。

すべての施術が終わった後は、アフターヒアリングの時間です。今日の施術の内容や、体がどのように変わったのかなどを、ホワイトボードを使って分かりやすく説明してくださいました。また都合を聞きながら、今後の施術予定も無理なく提案してくださるので、メンテナンスに役立てたいなと思いました。自宅でもできるホームケアの方法も教えていただいたので、早速取り入れたいと思っています。悩みだった肩の重みや腰の違和感も軽減したので大満足です♪