冷え対策(2018年12月08日 00時00分) マリーローラン 十日町店

こんにちは、関沢です。
いよいよ、今年最後の12月となりましたね!
いかがお過ごしでしょうか?

暖冬とは言われていますが、寒暖差も厳しく手足が冷たくて眠れない、または手足は冷たくないのにいつも寒さを感じる。といった身体の冷えに悩んでいませんか?
靴下の重ね履きや温かいものを摂るようにしているなどの対策はしても、冷え症は体質的なものだと諦めている人も多いはず...。
しかし冷えを放っておくのは危険!!
じつは私たちの身体の体温が1℃さがるだけで、身体の免疫力は30%も低下します。
マッサージや運動・ヨガなどで身体を温めることが毎日出来たらいいけど...なかなか難しいですよね。
そこで取り入れたいのが、｢オメガ3｣の油です。
オメガ3は亜麻仁油やえごま油、青背の魚に含まれる油の成分で、体内でつくられる熱量がすくない手足の末端冷え症や自律神経の乱れから起こる内蔵型冷え症にもおすすめです!
脂肪を分解させるぺルオキシソームという器官に働きかけ、体内脂肪を燃やして熱をつくる働きがあります。すると、内蔵から手足まで血液が運ばれていくため血流促進の作用がありす。
また、オメガ3の一種であるDHAは、脳の働きにかかせない成分のため自律神経を正常にする作用もあると言われています。
血流促進は冷え症の根本的な改善におすすめでもあります♪
いつもの食事にオメガ3をプラスして身体の内側から冷え対策してみませんか?

マリーローランで扱っているオメガナッツ・ヴァージョンオイルは酸化を防ぎお使い頂く毎に新鮮な油をとれるよう、一包ずつアルミパックになっています。
持ち運びも便利なので、外食先でも手軽に召し上がれます。