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愛知県豊川市光明町1-19 マチニワとよかわB棟2階
最寄り駅：名鉄豊川線 諏訪町駅 出口より徒歩14分
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カルシウムは骨や歯を作るだけでなく、
筋肉の収縮・神経伝達の促進・血流を良くする
と言った役割があります。
カルシウムが不足すると以下のことが起こりやすくなります。
・手足の痺れや筋肉の痙攣がおこりやすくなる
・動脈硬化のリスクが高まる
・骨粗鬆症のリスクが高まる
また、身体の硬い人は運動不足だけが原因とは限りません。
カルシウムの不足による筋肉の収縮がうまく行えていない可能性もあります。
敵dな運動と栄養バランスのよい食事を意識し、
健康な身体を創りましょう♪
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