カイロプラクティックラウレア豊川店のスタッフブログ(波多野雅代)一覧

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カイロプラクティックラウレア豊川店のブログ

波多野雅代のブログ一覧

37件のブログがあります
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投稿日

2025/01/20

投稿者

波多野雅代
- 寒さ厳しい時、肩～首まわりのこわばりありませんか?
- 新年を迎え、冬の寒さが本格的になってきましたね。体調はいかがでしょうか? 空気の乾燥もあり、感染症がとても流行しています。対策としては、マスクをつける、うがい、手洗いはされていると思います。他には、いる場所によって防寒着の続きを見る
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投稿日

2024/12/16

投稿者

波多野雅代
- 冬本番に寒さ対策はしていますか?
- 12月に入りやっと冬の寒さが感じられるようになりましたね。急に寒くなって身体がびっくりしていませんか? 皆様個人個人で寒さ対策している事でしょう。よく耳にする、手首・足首・首は冷やさない様にする、温めるという意味ですがご存知で続きを見る
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投稿日

2024/11/11

投稿者

波多野雅代
- 「首の歪み」気になりますか?
- ようやく寒くなりましたが、日中が暑く感じたりで疲労感がある方もいらっしゃるのではないでしょうか? 寒いと体は丸くなりやすいですね。プラスで、スマートフォンやパソコンの使用で首～背中がガチガチになったり首が回らないなども起こりやすい続きを見る
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投稿日

2024/10/07

投稿者

波多野雅代
- 秋～冬に向けて基礎代謝を上げていきましょう!
- 今年もようやく涼しい気候になってきましたね気温が以前よりも下がり過ごしやすく思う反面、風が冷たかったり薄着で鳥肌が立つことも感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか夏の暑いときは体では代謝を下げて寒い時期は代謝を上続きを見る
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投稿日

2024/09/02

投稿者

波多野雅代
- 朝スッキリ目覚めていますか?
- お盆が過ぎ暑さが緩くなっている気がしますが、いかがお過ごしでしょうか? 熱帯夜が続き冷房の影響からか朝起きてだるさを訴える方がいらっしゃいます。朝からだるさがあると、一日のパフォーマンスやテンションが上がらないですよね。誰続きを見る
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投稿日

2024/07/29

投稿者

波多野雅代
- 美しい肌とは?
- 皆様毎日暑い中いかがお過ごしでしょうか? 気温が上がり湿度は低いのは、夏でもお肌が乾燥してしまう原因のひとつと考えられます。世界には各国共通の美しいお肌の条件があるようです。・キメが細かい・お肌に潤いがある・透明度が高続きを見る
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投稿日

2024/06/24

投稿者

波多野雅代
- いよいよ梅雨入り?お天気と上手に付き合って乗り切りましょう!
- 今年は梅雨入りが遅いそうで、6月から夏日が観測され暑さにビックリされている方もいらっしゃると思います。気温や気圧の急激な変化で梅雨時期は体調を崩しやすい傾向があるようです。症状としては雨で気分が沈みやすい、湿度が高いとむくみ続きを見る
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投稿日

2024/05/20

投稿者

波多野雅代
- 「なんとなく不調」は、ラウレアにお任せください‼
- 五月でも毎日・日中の気温差がありますがいかがお過ごしでしょうか? 体調も日によって違いがある方もいるのではないでしょうか。なんとなくやる気が出ない、スッキリしないかも・・・など病院に行くほどではないけど何とかならないかなとお思続きを見る
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投稿日

2024/04/15

投稿者

波多野雅代
- やっと春が来ました! でも、寒暖差にご注意下さい。
- 待ちに待った春がようやく来ましたね～とはいえ、桜は咲いても肌寒い日や時間があり花冷えという表現が相応しい毎日です。気温差が激しいと、身体が体温調整をフル活動することによって疲労やだるさが感じられる方もいらっしゃいます。そ続きを見る
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投稿日

2024/03/25

投稿者

波多野雅代
- 新生活・新年度スタートはベストコンディションで迎えましょう❕
- 例年より寒さが厳しく感じられる三月ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 四月から新年度ということで、準備に忙しくされている方もいらっしゃると思います。中々自身のケアする時間の余裕がないなあ・・・と思っているうちにもお身体の疲続きを見る