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今日は、肩の疲れの緩和と疲労回復のツボをご紹介したいと思います。
お客様のお悩みNo.1は、やっぱり｢肩の疲れ｣です。
特に今の時期、夏の疲れと合わさって、ダブルで疲労が押し寄せてる…
という方も、たくさんいらっしゃいます。
今日ご紹介する「手三里」というツボは、
肩のハリ解消の他、倦怠感、胃腸の疲れ、消化不良にも効果が期待できます。
場所は、
ひじの内側の線に指を4本添え、薬指のあたり。(画像参照)
私は仕事の合間にこのツボを押したり、
ホームケアで、市販のお灸を使ったりしています。
ちょっとした気分転換にもなりますよ!
是非お試し下さいね!
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