こんにちは!三ノ宮・元町近くの
エステ&リラクゼーションサロンEdenの小泉です。
いつまで暑さが続くんだろうと思ったら、急に寒さがやってきましたね!
身体が寒暖差についていけず、体調を崩しやすい時期ですので気をつけましょう(^^♪
冷えた身体を温めるには温かい飲み物を、とお考えになる方も多いと思いますが、
飲み物の種類によっては逆に身体を冷やしてしまう可能性がありますので要注意です!
身体を温めたい時におすすめなのは、【紅茶】です。
紅茶は茶葉を発酵させて作られるのですが、この「発酵」がポイントなんです!
発酵させたものには身体を温める作用があります☆
逆に身体を冷やしてしまう意外な飲み物は【コーヒー】です。
ホットコーヒーだからと言って温めてくれる訳ではなく、
カフェインの作用で身体を冷やしてしまうそうです。
ホットでも冷える、意外ですよね!
インフルエンザも流行る時期です。皆様も冷えにはお気を付けくださいね(^^♪
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