こんにちは、三宮、元町近くの
エステ&リラクゼーションサロンEdenの清水です(^^)
今回は・眼精疲労について書こうと思います♪
よく眼精疲労という言葉を聞きますがどんな症状なのかあまりよく分かってないとの
お声を頂いたので、簡単にまとめてみました!
・目に充血や痛みを感じる
・視界のかすみ ぼやける まぶしさを感じる
・まぶたがピクピクする まばたきが多くなる
悪化すると目だけでは無く ・きつい肩こり 首のこり
さらにきつい方だと ・めまい 吐き気 全身疾患の状態を感じる
“目を使う作業を続ける事で、目のみで無く全身に症状がおよび
休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態”が眼精疲労と言われています。
どうしてこのような症状が出てしまうのか...
今の時代で多いのは【テレビ、パソコン、スマートフォン】等の画面を長時間観たり
【メガネ、コンタクト】の不具合から目に負担がかかる事などが主な原因なのですが
精神的なストレスも原因になっている事もあります!
そこで体験して頂きたいのがヘッドマッサージ!!
頭皮のツボを刺激しながら少しずつほぐしていくので
眼精疲労の緩和や解消を見込める施術内容となっております
眼精疲労がたまってしまった際は、是非ヘッドマッサージを体験してみて下さい♪
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