こんにちは(^^)/ひなが整体院の久浦です!
とうとう7月に突入しましたね～早いですね。
これからは夏本番です!冬に比べると体は動きやすいと思いますが、暑さで体力が奪われて疲労がたまりやすいんです。
しっかりと水分補給し、良質な睡眠を心がけましょう☆
ただし、体自体が代謝の悪い状態ではなかなか良質な睡眠がとれません。
歪みを整えて、体のあらゆる巡りを良くして良質な睡眠をとりましょう♪
さて、少し前になりますが私の所属する『日本整体師連盟』の勉強会に参加してきました!
少しでも良い整体を、お客様にお届けできるように日々精進しております<(_ _)>
これからも、ひなが整体院をよろしくお願いします。
店長
久浦卓 ヒラウラタカシ
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