Kaori'sのブログ
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- 投稿日:
- 2019/10/14 10:18
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一年で一番ふける秋の肌 シミとしわ
1年で1番老ける秋の風 シミとシワ
ビタミンCには、紫外線の影響でできるメラニン色素の生成を抑え、シミを予防する働きがあります。また、肌の弾力を保つコラーゲンの生成にもかかわっています。ビタミンCが豊富な野菜は「パプリカ」と「ブロッコリー」。また、この2つの野菜には、美肌にいい他の成分も含まれています。赤パプリカの赤色のもととなる赤唐辛子とカプサイシンは抗酸化(老化抑制)効果が期待できますし、黄パプリカには肌の老化を防ぎ、目を保護する役割を担うルテインも。ブロッコリーには代謝を高めるビタミンB群も豊富です。
ターンオーバー(幹細胞)肌の生まれ変わりを元気にして過剰に残ったシミメラニンを残さず排出しましょう!血流を良くし乾燥を防いでシワのないハリ艶肌へ!
さぁ～肌育一緒に始めましょう♪
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