意外とやりがち!NGダイエット3選!!その(3)(2022年10月25日 10時17分) サロン総美

意外とやりがち!NGダイエット3選!!をご紹介☆

その(3) 目標が曖昧… 目標が高すぎる!

絶対に痩せるための計画を立てる事で
何をすべきか明確になり、
短期間で結果の出るダイエットになります☆



1.自分を知る
2.痩せたい理由を明確にする
3.目標を決める
4.ダイエットの内容を決める



自分一人では何から始めたらいいかわからない、
ダイエットが継続できない、諦めてしまう…という方!!

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