「首・肩がガチガチ」放置していませんか?(2026年04月15日 22時20分) とと整体ラボ

最近、当院には「デスクワークが続いて、首や肩がパンパンに張っている」というお悩みで来院される方が非常に増えています。

「仕事だから仕方ない」「いつものことだから」と諦めていませんか?
実は、そのコリを放置しておくと、頭痛や眼精疲労、さらには集中力の低下など、日常生活にも悪影響を及ぼす可能性があります。

【なぜデスクワークで首・肩がこるのか】
パソコン作業に集中していると、どうしても以下のような状況が!
・巻き肩・猫背: 肩が内側に入り、背中が丸まる
・ストレートネック: 頭が前に突き出し、首のカーブが失われる
・同じ姿勢の維持: 長時間筋肉が緊張し続け、血行が悪くなる

【当院でのアプローチ】
「マッサージをしても、すぐにまた凝ってしまう…」という方もご安心ください。当院では、単に硬い部分を揉みほぐすだけでなく、「なぜ凝るのか」という根本的な原因にアプローチします。
・姿勢のチェック: 骨盤の歪みや肩甲骨の動きを確認
・深層筋肉へのアプローチ: 表面だけではなく、深部のコリを丁寧に解消
・セルフケア指導: 仕事の合間にできるストレッチや、正しい座り方のアドバイス

【とと整体ラボにご来院ください】
「これくらいで整体に行っていいのかな?」と迷う必要はありません。少し重だるいな」と感じたときが、メンテナンスのベストタイミングです。
スッキリ軽い体を取り戻して、仕事のパフォーマンスを上げていきましょう!