暑さ対策☀️(2020年07月21日 19時20分) リラクゼーションhana 出雲店ブログ

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投稿日:: 2020/07/21 19:20

暑さ対策☀️

こんにちは。
いずも縁結び温泉ゆらり内リラクゼーションhana出雲店です。

もうすぐ夏がやってくるので暑さ対策についてお話します。
先日は梅雨が明けたようにものすごく暑かったですね(-_-;)
こんなに暑いと頭がぼーっとしたり、頭痛がしたり、怠かったり、というお客様が多いです。

夏の怠さの原因の一つは≪冷え≫です。
・冷たい飲み物の飲みすぎ、食べ過ぎ
・冷房での冷え
が主な原因です。

身体が冷やされることで自律神経が乱れ
身体の機能が低下し怠さにつながります。
また、飲み物を沢山飲んだり、水分の多い食事ばかりだと
胃液が薄まって胃の動きが低下し、
栄養の取り組みや血液循環も悪くなり更に怠さが増します。

対策として
・冷たい飲み物ばかりじゃなく、白湯や常温の飲み物を飲む
・冷房の温度設定を少し高くする
・当店で施術を受けて筋肉をほぐし、血行を良くしてスッキリする!!←笑

個人的おすすめなのはリンパオイルのコースです☆
オイルのコースはオリジナルのブレンドアロマも入って更に癒されます(*´ω`*)
全身の流れを良くして自律神経の乱れを整えましょう!

最近疲れやすかったり、怠いな〜という方は
ぜひ『リラクゼーションhana出雲店』にお越しください(^O^)/
皆様のご来店をお待ちしております。