骨盤ケア、怠っていませんか?(2021年05月21日 15時18分) 【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 二子玉川店

皆様こんにちは!ヴィオーデ二子玉川店の小笠原です★
本日はまた風が一段と強くなっております!
二子玉川の駅周辺は特にビル風もございますので、ご来店の際にはどうぞお気をつけてお越し下さいませ。

強風の際には、身体を支える為に下半身の筋力も重要ですよね。
私も今朝風に負けないようにしっかり骨盤から下で身体を支えておりました・・・笑
下半身は足の付け根(お尻から下)からではなく、骨盤から始まると言っても過言ではありません。
それは、脚の筋肉は脚のみに付着しているのではなく、多くの場合股関節や骨盤から脚へ繋がっているんです。

骨盤は身体の骨格の【要】とも言われる部位ですので、本日は骨盤ケアについて解説してまいります♪

ヴィオーデの骨盤ケアは骨盤周りだけではなく、骨盤を支える2本の足の歪みをとることをとても大切にしています。
骨盤の歪みをとったとしても、骨盤を支えている左右の足が歪んでいたら、骨盤もすぐ歪んでしまう事は想像に難くないはずです。

下肢の筋肉は体全体の筋肉の約70%を占めます。
下肢の筋肉のケアをすることで骨盤だけでなく、全身のケアに繋がるんですよ♪
スポーツでもよく言われていますが、下半身の使い方が上手な選手はパフォーマンスが高いです。
そしてこれはスポーツだけでなく、美容にも当てはまります!!

ヴィオーデでしっかりと下半身をケアして、骨盤美人&下半身美人になりませんか?

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