ヴィオーデ 二子玉川店

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ヴィオーデ 二子玉川店のブログ

反り腰になっていませんか?

皆さまこんにちは!ヴィオーデ二子玉川店の小笠原です。
本日はよく晴れていますね♪
梅雨の時期には変わりやすいお天気が続きますので、
折りたたみ傘が手放せない方も多いのではないでしょうか?

本日は姿勢のお話の中でも、【反り腰】に関して解説していきます。

写真のような姿勢が【反り腰】と呼ばれます。
骨盤がフラットではなく前に傾く、比較的に女性に多い姿勢です。

一見姿勢良く見えがち&お尻がプリッと出て可愛いと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
こちらは猫背と同様に身体の色んな不調を招く魔の姿勢です。。

まず、骨盤が前に傾くことで、重心が全体につま先重心となります。
これにより前ももへの負担が大きくなり、太い太ももに育つ原因に・・・
そして、身体が前に倒れていくと居心地が悪いために、それを腰の力で補うように姿勢を真っすぐ保とうとします。
これは言うまでもなく腰痛の原因となります。
また、腰の筋肉で姿勢を保とうとするため、逆に前面のお腹の筋肉を使わなくなります。
これが、女性の天敵であるポッコリお腹へと成長していく・・・・・・

恐ろしいですよね。反り腰。

そんな反り腰でお悩みのアナタ!!
ヴィオーデの施術で深部の筋肉を刺激でき、また正しい姿勢を身に付ける練習を一緒にしませんか?
お問い合わせ・ご連絡をお待ちしております♪

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ヴィオーデ 二子玉川店のスタッフ 小笠原南

小笠原南

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お客様に寄り添い、丁寧な接客をさせていただく事をモットーにしています。 日頃のクセからくる誤った姿勢やお身体の使い方を施術中にお伝えしながら、 女性も男性もご自身の持つ魅力を最大限に引き出せるように一緒に頑張っていきましょう♪

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