皆さまこんにちは!ヴィオーデ二子玉川店の小笠原です。
本日はよく晴れていますね♪
梅雨の時期には変わりやすいお天気が続きますので、
折りたたみ傘が手放せない方も多いのではないでしょうか?
本日は姿勢のお話の中でも、【反り腰】に関して解説していきます。
写真のような姿勢が【反り腰】と呼ばれます。
骨盤がフラットではなく前に傾く、比較的に女性に多い姿勢です。
一見姿勢良く見えがち&お尻がプリッと出て可愛いと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
こちらは猫背と同様に身体の色んな不調を招く魔の姿勢です。。
まず、骨盤が前に傾くことで、重心が全体につま先重心となります。
これにより前ももへの負担が大きくなり、太い太ももに育つ原因に・・・
そして、身体が前に倒れていくと居心地が悪いために、それを腰の力で補うように姿勢を真っすぐ保とうとします。
これは言うまでもなく腰痛の原因となります。
また、腰の筋肉で姿勢を保とうとするため、逆に前面のお腹の筋肉を使わなくなります。
これが、女性の天敵であるポッコリお腹へと成長していく・・・・・・
恐ろしいですよね。反り腰。
そんな反り腰でお悩みのアナタ!!
ヴィオーデの施術で深部の筋肉を刺激でき、また正しい姿勢を身に付ける練習を一緒にしませんか?
お問い合わせ・ご連絡をお待ちしております♪
■■■
小顔矯正・骨盤矯正・O脚矯正ならViorde(ヴィオーデ)美容整体サロン
■■■
表参道・自由が丘・銀座・新宿・二子玉川・池袋・恵比寿・大宮・立川・横浜
■■■
各線駅から徒歩数分の好立地にございます!
「嬉しい、楽しい、幸せをつくる」をコンセプトに、可動指圧、深圧マッサージ、関節ストレッチによる骨格矯正で根本から変化で自分らしい美しさを!
■■■
#小顔矯正#美顔矯正#たるみ#フェイスライン#リフトアップ#頬骨#小顔#顎関節#シワ#ほうれい線#クマ#二重アゴ#えら#頬#小顔#個顔#輪郭#眉間#ひたい#小鼻#まぶた#目の下#姿勢#猫背#骨格矯正#全身矯正#肩の左右差#ウエスト#くびれ#骨盤美人#骨盤矯正#骨格美人#骨盤ダイエット#ダイエット#小尻#美尻#美脚#太もも#ヒップアップ#骨盤歪み#骨盤開き#O脚矯正#X脚矯正#XO脚矯正#美脚矯正#O脚
おすすめコース