胸を開いて身体も気持ちも上向きにしましょう!(2021年07月02日 11時19分) 【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 二子玉川店

皆さまこんにちは!!
ヴィオーデ二子玉川店の小笠原です(^^)/
昨夜から雨が降り続いていますね。

雨の日はお足元も悪く、太陽が見えない分気持ちも少しどんよりとして、
いつもにも増して姿勢が丸い猫背になりがちです。

そんな時にオススメなのが、【胸を開く】動き(ストレッチ)です☆★

猫背の状態は、背中が丸くなると同時に胸が内側に閉じてしまう為、
呼吸も入りづらく、よりご自身を疲れやすい身体へ導いてしまいます。
腰、肩回り、首等上半身全体へ負担をかけ、同じ姿勢を継続する事によって、
血流も滞り、痛みを感じる発痛物質も溜まりやすく、それが慢性的なコリ感を生み出します。

身体の調子が悪くなれば、自然と気持ちもマイナス思考になりがちで、
気が付けば身体も心も「疲れた・・・・(´;ω;`)」という状態に・・・・

そんな負のスパイラルは、しっかり胸を開けるヴィオーデの施術で取り払いましょう!!
写真のような動きは施術の仕上げとして行っていますが、この他にも猫背脱却&姿勢改善の為に
ほぐす・伸ばす必要のある筋肉が沢山存在しますので、
今の姿勢にお悩みをお持ちの方は是非是非ご来店をお待ちしております!!!(*'ω'*)

姿勢が良くなる→胸が開く→呼吸が深く入る→疲れにくい楽な身体になる♪♪

姿勢を改善して、この【プラスのサイクル】を手に入れましょう☆

本日も皆さまのご予約をお待ちしております♪


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