骨盤周りを引き締めるための大事なのは?(2022年05月16日 14時01分) 【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 二子玉川店

こんにちは!
ヴィオーデ二子玉川です(^^)/★


皆さんは、こんなお悩みはございませんか?

・肩こりや腰痛
・頭痛
・膝の痛み
・胃弱
・便秘
・頻尿
・生理不順
・不眠

上記のお悩みは全て、骨盤の歪みから生まれている可能性があります!

骨盤のケアをする上で、大切にしている筋肉はズバリ腸腰筋です!

【腸腰筋】
腰椎(腰の背骨)から骨盤の中を通って大腿骨の小転子(小さなでっぱり)に付く筋肉。

この腸腰筋は、腰の安定装置でもあり、
腰の痛みや股関節の痛みを軽減させるためにポイントとなる筋肉です。
腸腰筋は歩くだけでは少ししか使われず、階段を1段抜かしで上ったり、
山登りをする時に大活躍する筋肉でもあります!!
いわゆる骨盤のインナーマッスルでもあります!

ヴィオーデの骨盤ケアで深部から骨盤美人になりませんか?

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小顔矯正・骨盤矯正・O脚矯正ならViorde(ヴィオーデ)美容整体サロン
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「嬉しい、楽しい、幸せをつくる」をコンセプトに、可動指圧、深圧マッサージ、関節ストレッチによる骨格矯正で根本から変化で自分らしい美しさを!
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