腸腰筋ってご存じですか?とても大切な筋肉です!(2024年05月31日 16時36分) 【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 二子玉川店

こんにちは!
ヴィオーデ二子玉川店です♪

【腸腰筋って聞いた事ありますか??】

ヴィオーデでは骨盤ケアをする上で、大切にしている筋肉、それが腸腰筋です!

この筋肉は腰椎(腰の背骨)から骨盤の中を通って
大腿骨の小転子(小さなでっぱり)に付いています。

この腸腰筋は腰の安定装置でもあり、
腰の痛みや股関節の痛みを軽減させるためにポイントとなる筋肉です。

マニアックな話になりますが、この腸腰筋は大腰筋と腸骨筋からなり、
この大腰筋はお肉でいわれるところの「テンダーロイン」と呼ばれる部位になります。

この腸腰筋は歩くだけでは少ししか使われず、
階段を1段抜かしで上ったり、山登りをする時に大活躍する筋肉でもあります。

いわゆる骨盤のインナーマッスルでもあります!

ヴィオーデの骨盤ケアで深部から骨盤美人になりませんか?

※効果には個人差があります。

■■■
小顔矯正・骨盤矯正・O脚矯正ならViorde(ヴィオーデ)美容整体サロン
■■■
表参道・自由が丘・銀座・有楽町・新宿・二子玉川・池袋・立川・恵比寿・横浜・大宮
■■■
#小顔矯正#美顔矯正#たるみ#フェイスライン#リフトアップ#頬骨#小顔#顎関節#シワ#ほうれい線#クマ#二重アゴ#えら#頬#小顔#個顔#輪郭#眉間#ひたい#小鼻#まぶた#目の下#姿勢#猫背#骨格矯正#全身矯正#肩の左右差#ウエスト#くびれ#骨盤矯正#骨盤ダイエット#ダイエット#小尻#美尻#美脚#太もも#ヒップアップ#骨盤歪み#骨盤開き#O脚矯正#X脚矯正#XO脚矯正#美脚矯正#O脚