肩甲骨の大事さ、知っていますか?♪(2024年10月17日 14時35分) 【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 二子玉川店

こんにちは!
ヴィオーデ二子玉川店です(*^-^*)

肩こり対策は、こっている部分を押すだけでなく肩甲骨を動かすことがとても重要です。

一般的に一番こるという箇所は僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、この箇所だけほぐしのではなく、肩甲骨を動かすことにより、僧帽筋の中部繊維、僧帽筋の下部繊維まで動かすことができます!

そして、その深部にある棘上筋や棘下筋。大菱形筋・小菱形筋などもゆるめることで肩関節の可動域も広げることができ、効果的に肩まわりの辛さにGoodです!

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どうぞお早目にご予約ください(*^-^*)

※効果には個人差があります。

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