骨盤のケア始めてみませんか?(2024年11月11日 15時09分) 【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 二子玉川店

こんにちは!ヴィオーデ二子玉川店です♪
快晴の良いお天気ですね!

骨盤のケアをする上で、大切にしている筋肉、それは腸腰筋です!
この筋肉は腰椎(腰の背骨)から骨盤の中を通って大腿骨の小転子(小さなでっぱり)に付いています。
この腸腰筋は腰の安定装置でもあり、腰の痛みや股関節の痛みを軽減させるためにポイントとなる筋肉です。マニアックな話になりますが、この腸腰筋は大腰筋と腸骨筋からなり、この大腰筋はお肉でいわれるところの「テンダーロイン」と呼ばれる部位になります。
この腸腰筋は歩くだけでは少ししか使われず、階段を1段抜かしで上ったり、山登りをする時に大活躍する筋肉でもあります。
いわゆる骨盤のインナーマッスルでもあります。ヴィオーデの骨盤ケアで深部から骨盤美人になりませんか?
お身体のケアをして今年残りの2か月も健康に乗り切りましょう!

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「嬉しい、楽しい、幸せをつくる」をコンセプトに、可動指圧、深圧マッサージ、関節ストレッチによる骨格矯正で根本から変化で自分らしい美しさを!
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